Nous rêvons tous d'une peau éclatante, éclatante et saine. Cependant, à mesure que nous vieillissons, il devient de plus en plus difficile de le garder dans un état glamour. On peut facilement se perdre dans la mer des produits et soins de beauté à la recherche de la meilleure routine pour notre peau. Dans cette errance, les plus grandes erreurs avec la peau se produisent également, à cause desquelles au lieu d'améliorer son état et son apparence, nous la stressons et la vieillissons prématurément.
Une chose est sûre cependant - il y a quelques étapes incontournables dans une routine pour une peau belle et saine qui sont immuables et que chaque femme devrait intégrer dans sa routine quotidienne.
Parmi eux, nettoyage régulier de la peau, bonne hydratation, profonde hydratation, nourriture dehors et dedans, exfoliation.
J'ai moi-même des problèmes de peau. J'ai lutté avec la peau grasse, sensible et sujette à l'acné pendant des années, ce qui fait du choix des bons produits et rituels pour une peau éclatante un véritable défi. J'admets qu'il est tentant d'essayer tous les produits tentants possibles pour une belle peau, mais ce ne serait pas une bonne stratégie. Comment puis-je le savoir ? De mon expérience personnelle et des erreurs que j'ai commises dans ma recherche de la bonne routine pour ma peau.
Lors du choix des produits pour notre peau, il est important avant tout d'être conscient de son type. Cela réduira la gamme de produits et rendra le choix plus facile et plus spécifique, plus adapté à la peau. Mais lorsqu'il s'agit de rituels pour une peau belle et saine, des méthodes généralement valables pour l'entretenir sont indispensables et obligatoires. Ils aideront la peau à briller, à être saine, vibrante et brillante, à ne pas perdre son élasticité et à ralentir le vieillissement naturel.
Dans l'esprit de, dans lequel nous célébrons également la fête la plus féminine du 8 mars, je partagerai mes préférés 8 rituels de beauté pour une peau belle et saine.
1. Laver et rafraîchir à l'eau tiède
L'eau chaude et trop chaude assèche la peau, aspire son hydratation naturelle et accélère le processus de vieillissement. L'eau glacée la stresse trop. Vous pouvez alterner entre l'eau chaude et l'eau froide dans votre routine de lavage et de nettoyage du visage pour une bonne circulation, mais n'en faites pas trop avec des températures extrêmes. Stick à l'eau tiède ou légèrement chaude. Les températures normales aident à garder l'humidité dans la peau et à la garder hydratée. Cela l'empêchera de sécréter trop de sébum si vous avez la peau grasse ou de s'écailler si vous avez la peau sèche.
2. Nettoyez votre visage régulièrement
La peau ne peut pas être saine et éclatante si elle n'est pas suffisamment nettoyée tous les jours. Le maquillage et les impuretés doivent être soigneusement éliminés afin de ne pas endommager la peau. Cependant, un produit adapté doit être choisi à cet effet. De nombreux nettoyants n'éliminent pas complètement l'accumulation, la saleté et les résidus de maquillage. D'autres présentent des inconvénients liés à l'assèchement de la peau et à la création d'une sensation de tiraillement.
BABÉ Micellar Water a été une incroyable surprise pour moi car elle combine nettoyage, nutrition et hydratation. C'est tout ce dont la peau a besoin, quel que soit son type. L'eau micellaire a un effet prébiotique, qui contribue à l'équilibre normal du microbiome. Nettoie, démaquille sans laisser de résidus et tonifie en même temps le visage, la peau délicate du contour des yeux et des lèvres sans même avoir à rincer.
Les ingrédients naturels et l'effet prébiotique de l'eau micellaire BABÉ sont doux même pour les peaux les plus sensibles, tout en étant sans pitié pour la saleté et les résidus de maquillage. Les micelles piègent les impuretés et les neutralisent. Et la meilleure chose est que la peau ne se sent pas étirée et desséchée. Grâce à l'effet antioxydant de ce produit, il est adouci, profondément hydraté et nourri.
3. Hydratez-vous de l'intérieur comme de l'extérieur
Une bonne hydratation et une hydratation en profondeur sont un rituel indispensable qui doit être présent dans la routine. Boire plus d'eau. Évitez les boissons sucrées qui provoquent une inflammation et un vieillissement prématuré de la peau. Appliquez des produits hydratants matin et soir selon le type de peau.
4. Exfolier régulièrement
Le gommage stimule le renouvellement des cellules de la peau, leur régénération et élimine les cellules mortes. Avec ce rituel, vous aiderez votre peau à briller en la libérant des dépôts qui obstruent les pores. Le teint de la peau sera clarifié et sa texture sera améliorée.
La peau sèche n'a pas besoin d'être exfoliée trop souvent - pas plus d'une fois par semaine, parfois à des intervalles moins fréquents.
Les peaux grasses et mixtes peuvent s'exfolier une ou deux fois par semaine.
5. Faites des masques nourrissants
L'un des rituels obligatoires pour une peau belle et saine sont les masques nourrissants. Offrez ce soin à votre peau car elle mérite toutes ces vitamines, minéraux et antioxydants naturels que l'on trouve dans les produits naturels. Préparez des masques avec des produits naturels qui contiennent toutes les substances bénéfiques dont la peau a besoin. N'oubliez pas de privilégier les fruits et légumes dans votre alimentation. Des protéines et des graisses saines sont également importantes pour la santé de la peau de l'intérieur.
6. Nettoyez régulièrement vos outils de maquillage
Une partie importante des rituels pour une belle peau consiste non seulement à la nettoyer, mais aussi à nettoyer les pinceaux et les tampons de maquillage. La saleté, les résidus de maquillage, l'humidité, les cellules mortes de la peau restent dessus. Tous ensemble créent des conditions d'inflammation de la peau, de rougeurs, d'irritations, d'augmentation de la sécrétion de sébum, qui aggravent son état.
7. Stimuler la circulation sanguine dans la peau
Plus la circulation sanguine dans la peau est bonne, plus elle est éclatante et nourrie. Pour cela, vous pouvez utiliser un masseur facial à rouleaux. Avec son aide, la circulation sanguine et le drainage lymphatique sont stimulés, les ridules sont lissées et le renouvellement cellulaire de la peau est stimulé. Les pores dilatés rétrécissent et la visibilité des cernes est réduite.
Il est recommandé d'utiliser des huiles essentielles comme l'huile de lavande, des sérums ou crèmes hydratants (les produits qui font partie de votre soin de la peau) lors du massage au rouleau. Grâce au massage et à l'amélioration de la circulation sanguine, les précieux ingrédients de ces produits pénètrent encore mieux dans la peau et ont un effet réparateur et nourrissant plus fort.
8. Sommeil complet
Le dernier, mais non le moindre, est un sommeil sain et épanouissant. Le sommeil réparateur est un élément indispensable des rituels pour une peau saine. Grâce au repos de qualité du corps, tous les processus nécessaires à la peau sont effectués, la faisant briller et rester jeune plus longtemps. Essayez de vous coucher à la même heure tous les soirs. Obtenez un sommeil long et paisible pendant 8 heures pour vous réveiller reposé, sans cernes ni poches autour des yeux, et avec une peau irrésistiblement lisse.
