Le stress, une mauvaise alimentation, l'environnement, le mode de vie en général déterminent le niveau de toxines de notre corps. Fatigue, rétention d'eau en excès, modification de l'état des cheveux et de la peau, rhumes fréquents, insomnie et autres ne sont que quelques-uns des signes indiquant que notre corps a besoin d'une cure de désintoxication.
Bien sûr, il ne faut pas attendre de commencer à se sentir malade pour s'occuper de sa détox. Les huiles essentielles sont l'une des façons de le faire.
Chaque fois que vous les achetez, il est important de consulter un professionnelpour vous conseiller sur la manière la plus sûre de les utiliser. Découvrez quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour la désintoxication du corps.
Huile de citron
L'huile d'agrumes est idéale pour la désintoxication. On pense que son arôme rafraîchissant et régénérant aide à améliorer notre humeur si nous nous sentons déprimés, et c'est aussi un puissant antioxydant. Le citron est idéal pour piéger les radicaux libres, ce qui en fait un bon choix pour aider le foie à traverser le processus de détoxification.
Pour l'huile de citron, comme pour les autres huiles essentielles, il est important de l'utiliser en association avec une lotion, en diluant des huiles telles que la noix de coco, le beurre de karité, la macadamia et autres. Ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile de citron à une autre base, de la noix de coco par exemple, ou une noisette de crème pour le corps et appliquez ce soin par un léger massage sur le bas des jambes.
Huile de lavande
L'huile essentielle de lavande a un arôme apaisant, ce qui en fait un excellent choix lorsque nous voulons nous détendre et réduire le stress, les maux de tête, les migraines, la dépression. Comment peut-il être utilisé? L'un des moyens consiste à combiner 2 gouttes d'huile avec une autre base et à masser dans la zone des poignets, et le soir à appliquer cette combinaison sur les pieds avant de dormir.
Huile de pamplemousse
Le pamplemousse a des propriétés antivirales, antiseptiques et diurétiques, et selon des études occidentales, il peut aider à réduire la cellulite. Il est couramment utilisé pour soutenir les systèmes lymphatique et digestif. Comme d'autres huiles d'agrumes, l'arôme frais et revigorant du pamplemousse peut aider à stimuler les niveaux d'énergie et à améliorer l'humeur.
Vous pouvez l'ajouter à votre diffuseur comme d'autres huiles, aux huiles de base de massage corporel, à votre gel douche.
Huile de gingembre
Le gingembre est une épice que nous ajoutons non seulement à nos repas, mais aussi aux boissons fraîches, aux thés pour calmer un estomac irrité, pour les rhumes et pour détoxifier le corps. L'huile essentielle de gingembre peut être combinée avec d'autres huiles et appliquée avec un léger massage dans l'abdomen, le dos, s'il y a des douleurs et des maux. Il peut également être ajouté à un diffuseur, et pour un usage interne, vous devez consulter un spécialiste.
Huile d'orange
Une autre excellente huile pour détoxifier le corps, améliorer l'humeur, réduire le stress et augmenter l'énergie. Vous pouvez utiliser l'huile essentielle d'orange seule ou en combinaison avec d'autres huiles essentielles dans votre diffuseur ou en combinaison avec des huiles de support comme soin de la peau du corps.
