L'herpès est un terrible fléau. Ils démangent, blessent, craquent, saignent. La raison de leur apparition est le virus de l'herpès simplex, qui affecte un grand nombre de personnes dans le monde. En cas de rhume, de grippe, de stress intense ou d'anxiété, l'herpès s'active et se déclare le plus souvent autour de la bouche, mais il peut aussi apparaître sur d'autres parties du corps.
Le virus de l'herpès reste dans le corps après l'infection initiale, mais des mesures peuvent être prises pour prévenir de futures épidémies.
Comment se protéger des poussées si on souffre du virus de l'herpès ?
Vérifiez si votre proche a l'herpès
L'herpès est très contagieux, surtout dans sa phase active, lorsqu'il y a une déchirure de la peau. Si votre proche souffre d'herpès, la probabilité que vous soyez infecté est élevée. Par conséquent, surveillez l'état de votre partenaire et évitez tout contact étroit lorsque son herpès est en phase active.
Il en va de même pour vos proches qui souffrent du virus. Ne les embrassez pas s'ils présentent des symptômes.
Si vous souffrez déjà d'herpès, évitez également tout contact étroit avec d'autres personnes pour les protéger de l'infection.
Réduire le stress
Lorsque le corps est stressé, le système immunitaire ne peut pas fonctionner normalement. C'est pourquoi le corps devient sensible à diverses infections, dont le virus de l'herpès. Gardez le stress au minimum si vous voulez vous protéger de contracter et d'éclater l'herpès avec une infection existante dans le corps.
Ne restez pas trop au soleil
L'exposition prolongée au soleil, en particulier pendant les mois d'été, diminue également l'immunité. Beaucoup n'utilisent probablement pas de produits cosmétiques de protection solaire pour leurs lèvres, et ils brûlent également. Cela déclenche des processus dans les cellules de la peau qui peuvent affaiblir les défenses et rendre les lèvres plus sensibles aux irritations.
L'exposition au soleil plus que permise nuit à l'ensemble du corps et affaiblit le système immunitaire. Pour vous protéger des virus et des infections, y compris le virus de l'herpès, n'abusez pas du soleil et utilisez un écran solaire.
Si vous souffrez d'herpès, gardez à l'esprit que les coups de soleil peuvent facilement déclencher des éruptions cutanées et des cloques.
Soutenir le système immunitaire
Le système immunitaire a besoin de soutien. Par conséquent, votre alimentation doit inclure des aliments riches en vitamines, minéraux, acides gras oméga-3, zinc et magnésium. Ces substances sont nécessaires au fonctionnement optimal du système immunitaire.
Jetez les cosmétiques que vous avez utilisés pendant le hack
Si vous avez utilisé du rouge à lèvres ou du brillant à lèvres pendant que vous aviez des boutons de fièvre, jetez-les. Si vous continuez à les utiliser après la disparition des symptômes de l'infection, vous risquez de réactiver le virus et de provoquer une autre épidémie.
