Chacun mesure le bonheur différemment. Pour certains, il se cache dans les gains matériels, une carrière réussie, pour d'autres dans la journée ensoleillée, le nouveau livre acheté. Les scientifiques occidentaux, qui ont mené des études, arrivent à un certain nombre de conclusions qui les amènent à penser que certaines petites choses pourraient être la clé de notre bonheur.
Si vous avez de la chance selon les scientifiques, voyez dans les lignes suivantes.
Tu es toujours en retard
Selon les scientifiques occidentaux, les gens qui sont toujours en retard s'avèrent plus heureux et vivent même plus longtemps. Les retardataires chroniques sont également plus optimistes quant à leur gestion du temps. Leur attitude est qu'ils pensent qu'ils peuvent faire beaucoup en peu de temps, mais ils sont en fait en retard. Ils sont également plus calmes et ne paniquent pas lorsque la situation devient tendue.
Tu te lèves tôt
Les personnes les plus heureuses se révèlent être les lève-tôt, selon des recherches. Les chercheurs ont comparé les lève-tôt et les « noctambules » et leurs résultats ont montré que les dormeurs tardifs qui se réveillent plus tard dans la journée étaient moins satisfaits de leur vie et souffraient davantage de maladies mentales. Ceux qui se réveillent tôt ont tendance à avoir une composante génétique qui supprime la dépression et les maladies chroniques, selon les scientifiques.
Tu as une soeur
Si vous avez une sœur, vous êtes probablement une idée plus chanceuse que les autres. Les infirmières encouragent une communication plus ouverte, ce qui conduit à une meilleure expression émotionnelle. Les scientifiques pensent que cela est probablement dû au fait que les filles parlent plus facilement de leurs émotions que les garçons.
Vous travaillez comme fleuriste ou jardinier
Nous savons que passer du temps à prendre soin de vos plantes d'intérieur préférées aide à réduire la tension ou le stress. Selon les recherches, les fleuristes et les jardiniers sont les plus heureux de toutes les professions.
Même les emplois prestigieux et bien rémunérés ne procurent pas le même bonheur, disent les experts. Des enquêtes ont montré que les moins satisfaits sont les employés dans le domaine des ressources humaines, travaillant dans la banque et le secteur informatique.
Vous consommez beaucoup de fruits et légumes
Selon une étude, les personnes qui ont augmenté leur consommation de fruits et légumes de 3-4 portions à 8 portions par jour étaient plus heureuses qu'avant. Une chose est sûre, ces aliments sains nous rendent en meilleure santé à bien des égards.
