Nous avons tous entendu parler des antioxydants et de leurs bienfaits pour notre santé et notre beauté. Ils nous apportent de l'énergie, neutralisent les radicaux libres, aident à lutter contre les éléments responsables des signes visibles de l'âge, mais pas seulement. Quels sont certains des meilleurs pour votre peau et pourquoi, voir ci-dessous.
Attention ! Avant de prendre des suppléments, consultez un spécialiste.
Resvératrol
C'est un puissant antioxydant polyphénolique naturellement présent dans les raisins rouges, le vin rouge, les noix et les baies. Il est également inclus dans un certain nombre de produits cosmétiques et appliqué localement, il aide à protéger la surface de la peau, la protégeant des effets nocifs de l'environnement. A également un effet calmant.
Vitamine E
C'est l'un des antioxydants les plus importants. C'est une vitamine liposoluble que l'on peut obtenir en prenant des compléments alimentaires ou en consommant des aliments qui en sont riches. La vitamine e agit de plusieurs manières pour protéger la peau des éléments extérieurs qui peuvent avoir un effet négatif sur elle.
Il trouve également sa place dans les crèmes solaires, car il aide à protéger la peau du stress causé par l'exposition aux rayons UV. Enfin, il agit en forte synergie avec la vitamine C.
Vitamine C
Avec son aide, nous pouvons retarder l'apparition des rides, améliorer le teint de la peau. C'est une vitamine hydrosoluble nécessaire à tous les types de peau. En application topique via des sérums, des cosmétiques enrichis en vitamine C, la peau conserve sa résilience, sa tonicité est améliorée, elle est visiblement plus éclatante. oubliez d'ajouter des aliments riches en elle à votre menu.
Rétinol
Aussi connue sous le nom de vitamine A, l'un des ingrédients les plus extraordinaires pour une peau belle et saine. Il a un effet réparateur, améliore le teint irrégulier, réduit la taille des pores, la texture rugueuse de la peau, réduit les ridules, les cicatrices d'acné. Il a été démontré que le rétinol améliore la résilience de la peau, contribuant à une apparence globale plus jeune et d'apparence saine.
