Les aliments que nous mangeons ont un impact important sur notre capacité à nous protéger ou non contre le cancer. Toutes sortes de toxines s'accumulent dans le corps. Ceux qui provoquent des processus oxydatifs dans les cellules sont les plus dangereux.
Les soi-disant radicaux libres contribuent à la modification de la cellule et au changement de son ADN. Cela conduit à une croissance maligne et à une croissance tumorale.
prouvé pour aider à réduire le risque de cancer. Quels sont les aliments les plus alcalins qui vous rendront plus sain et résistant au cancer ?
Amandes
Les amandes sont parmi les noix les plus utiles. Ils sont riches en acides gras bénéfiques et sont alcalins. Ils abaissent le cholestérol et augmentent les niveaux d'énergie dans le corps.
Céleri
Le céleri est souvent négligé. Beaucoup de gens oublient même de le mettre dans la soupe. Mais le céleri est bénéfique car c'est un légume alcalin riche en vitamine C. Il réduit l'inflammation des tissus et des cellules, renforçant ainsi les défenses immunitaires. Lorsque le système immunitaire fonctionne parfaitement, la croissance tumorale est plus difficile.
Épinards
Les légumes à feuilles vert foncé sont très utiles. L'épinard est un leader parmi eux. Il a la propriété d'alcaliniser le corps et d'équilibrer le pH dans le corps.
Il est recommandé de consommer cru, dans les salades, shakes, smoothies.
Concombres
Les concombres sont des légumes alcalins hypocaloriques. Ils hydratent les cellules du corps et équilibrent un certain nombre de processus dans le corps. Ils sont riches en antioxydants qui suppriment l'inflammation et les radicaux libres, ainsi que le processus de vieillissement.
Avocat
L'avocat est un fruit cher, mais il doit être consommé le plus souvent possible. Il appartient au groupe des superaliments qui ont un nombre incroyable de bienfaits pour la santé.
L'avocat est un aliment alcalin qui réduit le risque de cancer, le mauvais cholestérol, les maladies cardiovasculaires, les fluctuations hormonales, le risque de diabète. En plus de tout cela, les graisses bénéfiques contenues dans les avocats contribuent également à la réduction de la graisse corporelle, ce qui crée en outre des conditions propices à la croissance des cellules tumorales.
Brocoli
Le brocoli est l'un des aliments les plus alcalins. Ils facilitent la digestion et accélèrent le métabolisme. Leurs bienfaits contre le cancer sont scientifiquement prouvés. Ils sont faibles en calories, ce qui en fait un aliment idéal pour maintenir la glycémie, l'insuline et la graisse corporelle.
Bananes
Les bananes sont un autre fruit alcalin qui devrait être présent sur la table tous les jours. De plus, ils sont riches en vitamines et minéraux.
Citrons
Les citrons peuvent vous sembler acides, mais ils alcalinisent en fait le corps. Ils normalisent l'équilibre acide dans le corps et réduisent le risque de cancer. Les citrons sont riches en vitamines qui renforcent l'immunité et suppriment l'inflammation.
